Anatomia mięśni. Ilustrowany podręcznik

Nowe wydanie tego klasycznego podręcznika to kompleksowy przewodnik po wszystkich grupach mięśni. Łatwa w użyciu i zaopatrzona we wszystkie niezbędne ilustracje publikacja dostarcza pełnych informacji o każdym mięśniu ludzkiego ciała, wyraźnie pokazując jego lokalizację, unerwienie, działanie i sugerując ćwiczenia, za... pomocą których można wzmocnić i rozciągnąć ten mięsień.

Format referencyjny zapewnia czytelnikowi możliwość zlokalizowania i identyfikacji określonych mięśni. Szczególną uwagę zwraca się na mięśnie, które przenoszą główne obciążenie i dlatego są podatne na kontuzje podczas wykonywania różnych prac domowych oraz podczas uprawiania sportu.

Każdy rozdział poświęcony konkretnej części ciała zawiera ogólny przegląd odpowiednich mięśni, strukturę układu szkieletowego, przekroje poprzeczne warstw mięśni i przyczepów mięśniowych, a także szybką tabelę referencyjną i listę głównych ścieżek nerwowych. Rozdział poświęcony mięśniom dna miednicy jest szczególnie interesujący dla osób ćwiczących jogę i pilates.

Choć książka skierowana jest przede wszystkim do osób początkujących w anatomii, masażu, fizjoterapii, chiropraktyce, jodze i pilatesie, przyda się sportowcom i wszystkim osobom zajmującym się funkcjonowaniem organizmu człowieka.