Psychologiczne granice. Jak budować zdrowe relacje w rodzinie i w pracy

Psychologiczne granice to najczęściej poruszany temat podczas konsultacji u psychologa. Codziennie spotykamy się z naruszeniem tych granic, ale nie zawsze potrafimy je skutecznie bronić, a nawet nie zawsze rozumiemy, kiedy ktoś je narusza. Po prostu czujemy się źle, coś nam... nie odpowiada w domu lub w pracy – trudności są różne dla każdego. A powód jest zawsze ten sam. Tak bardzo chcielibyśmy otrzymać „czarodziejską tabletkę”, jakiś uniwersalny przepis, który pasowałby dla wszystkich! Ale niestety, takiego nie ma. W książce Ekateriny Oksanen – psychologa-konsultanta – znajdziesz profesjonalne omówienie problemu granic psychologicznych z różnych perspektyw oraz praktyczne bloki i ćwiczenia, które pomogą Ci znaleźć rozwiązanie, które będzie odpowiednie dla Ciebie.