Depresja, ataki paniki, zaburzenia lękowe, bezsenność, a nawet schizofrenia. Istnieje ogromna lista chorób i ich objawów, z którymi ludzie zgłaszają się do specjalistów w nadziei na znalezienie leczenia i poprawę swojego stanu fizycznego i psychicznego. Ale mimo powszechności problemów ze... zdrowiem psychicznym, stereotypy dotyczące diagnozowania i leczenia wciąż istnieją. Dlatego Anton Slonimski, psychiatra i psychoterapeuta, zbiera wszystkie najważniejsze informacje w całość i przedstawia je w swojej książce. Maksymalnie krótko i użytecznie. Daje cenne porady dotyczące wyboru lekarza, a także opowiada, jak samodzielnie radzić sobie z lękiem, poprawić sen i uporządkować swój styl życia. Dowiesz się, jak działa psychiatria w Rosji i przestaniesz bać się wizyty u lekarza. „Mój lekarz chyba jest normalny” – apteczka pierwszej pomocy przy problemach ze zdrowiem psychicznym, która koniecznie powinna być zawsze pod ręką.
Autor: Антон Слонимский
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041908478
Liczba stron: 256
Rozmiar: 207x146x25 mm
Typ osłony: твердая
Waga: 310 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem