Elastyczne pośladki. Skuteczne ćwiczenia na piękne ciało
W przystępnej formie autor ujawnia sekrety prawidłowego wykonywania ćwiczeń fizycznych dla rozwoju mięśni pośladkowych. Przy tworzeniu zbioru w pierwszej kolejności brano pod uwagę możliwość samodzielnego wykonywania ćwiczeń w domu. Zdobędziesz wiedzę o anatomii mięśni pośladkowych, dowiesz się o środkach walki... z cellulitem i nauczysz się kontrolować wydatki energetyczne w ciągu dnia. Te informacje pozwolą wszystkim chętnym zwiększyć efektywność treningu i osiągnąć wymagany rezultat.
Autor: Михаил Лагутин
Wydawnictwo: AST
Seria: Азбука здоровья
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785171661779
Liczba stron: 48
Rozmiar: 212x163x5 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 116 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
Bestsellery
Delikatnie o pieniądzach. Książka o pieniądzach i spokoju ducha
Wydawca "AST" poleca
![[НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать](https://mnogoknig.pl/storage/media/372416/iswpilz2-ezgifcom-gif-maker-3gif.gif)
Полный курс китайского языка для начинающих (+ CD)
