400 prostych sekretów zdrowego życia od Francuzek

Aby nie stać się ofiarą stresu i zmęczenia, a twoje życie nie przypominało koszmaru z nieprzewidywalnym końcem, dbaj o siebie każdego dnia. Książka pozwoli wszystkim kobietom wyposażyć się w techniki, które w każdych warunkach przywrócą wspaniałe samopoczucie i nastrój w... zaledwie kilka minut. Françoise Revaille wprowadzi cię w sztukę szybkiego odzyskiwania sił, różne rodzaje masażu, ćwiczenia energetyczne, pomoże spojrzeć na świat z nowej perspektywy, nauczy dbać o siebie i otaczającą przestrzeń - przy tym każda praktyka zajmuje nie więcej niż 10 minut!
10 minut - to tak mało! Zaledwie krótka przerwa w napiętym harmonogramie. Ale będziesz zaskoczony, jak radykalne będą zmiany, które te minuty przyniosą w twoim dniu i w całym twoim życiu.