Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Это руководство, по сути, "Терапия настроения" и "Терапия беспокойства" под одной обложкой. Масса примеров из практики автора, проверенные временем методики по управлению своим настроением, бланки для самозаполнения, основанные на терапевтических приемах и техниках, которые автор подробно объясняет в книге.
Autor: БЕРНС ДЭВИД
Wydawnictwo: Al'pina Pablisher
Seria: Психология и психотерапия мягкая обл.
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785961480429
Liczba stron: 679
Rozmiar: 60x90/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 790 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
Bestsellery
-medium.webp)
