Твои эмоции — твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Любые твои эмоции — нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться...
в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.
Autor: НЕБОЛСИН Э.
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785001956938
Liczba stron: 192
Rozmiar: 21.4 x 16.8 x 1.4 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 370 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
Bestsellery
-medium.webp)
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить
Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений
