Мандала Mandala — в переводе с санскрита означает круг или центр и представляет собой целую геометрическую систему. Раскрашивание мандал является прекрасной формой медитации и помогает нам расслабиться, избавиться от негативных мыслей, стресса и напряжения, которыми переполнены наши будни. Разрешите себе... отвлечься от всех забот и насладиться путешествием к своему внутреннему Я. Погружаясь в творческий про- цесс, мы забываем о проблемах, налаживаем контакт с самой собой, замедляемся и наполняемся энергией, что особенно важно для женщин, ведь состояние покоя и наполненности — это естественное женское состояние. Мандалы, которые вы найдете на страницах этой книги, дополнены вдохновляющими цитатами Натальи Покатиловой — талант- ливого психолога, чьи советы помогли многим девушкам обрести спокойствие, гармонию и раскрыть свою женственность.
Autor: ПОКАТИЛОВА Н.А.
Wydawnictwo: AST
Seria: Мандалы для релакса
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785171500771
Liczba stron: 64
Rozmiar: 70x90/16 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 149 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem