Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву... из-под ног и превращают жизнь в хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.
Autor: ШЕРИЛ П.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни
Ograniczenia wiekowe: 18+
Rok wydania: 2023
ISBN: 9785041842604
Liczba stron: 384
Rozmiar: 165x114x19 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 242 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
-
MNOGOKNIG SP.z.o.o, Galeria Północna, Ul. Światowida 17, Warszawa, Poland, 03-144+48729125512
-medium.webp)
