Svaigs un zaļš

Zinātnieki ir pierādījuši, ka zaļie lapu dārzeņi un augļi ir nepārspējami iespaidīgās fitouzturvielu, vitamīnu un šķiedrvielu koncentrācijas dēļ. Ātrākais veids, kā gūt tūlītēju labumu no šiem veselīgajiem zaļajiem produktiem, ir uzņemt tos sulu un smūtiju veidā.
Šajās fantastiskajās receptēs izmantoti dažādi... svaigi dārzeņi un augļi, kā arī garšaugi, garšvielas un veselīgie tauki. Šie dzērieni burtiskā nozīmē ir enerģijas lādiņš. Ja regulāri tos gatavosiet, saņemsiet krietnu devu svarīgāko vitamīnu, antioksidantu un minerālvielu.
Ja vēlaties būt labā formā, uzlabot savu vispārējo veselības stāvokli vai arī pamatīgi attīrīt organismu, zaļo sulu, smūtiju un zupu iekļaušana ēdienkartē ir vieglākais un efektīvākais veids, kā to panākt.
No angļu valodas tulkojusi Inga Harmsone.