Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Autor: МАЛОЗЕМОВ С.А.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041951092
Liczba stron: 240
Format: 60x90/16
Typ osłony: 뻐뇐믐
Waga: 221
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem