Jak zachować zdrowie i energię przez całe życie? Jak osiągnąć długowieczność i cieszyć się każdą chwilą? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań.
Autor oferuje unikalne podejście oparte na wieloletnim doświadczeniu badawczym. Zajmuje się każdym aspektem ludzkiego życia, od ćwiczeń,...
przez odżywianie, po radzenie sobie ze stresem, oferując czytelnikom kompleksowy przewodnik po zdrowym trybie życia.
Książka „Aktywna długowieczność” to przewodnik po maksymalizacji potencjału fizycznego, niezależnie od wieku. To źródło inspiracji i motywacji, które pomogą Ci zmienić swoje życie na lepsze. Publikacja jest lekturą polecaną każdemu, kto stara się zachować zdrowie i energię przez całe życie.
Autor: Александр Микулин
Wydawnictwo: Kontseptual
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785907771505
Liczba stron: 144
Rozmiar: 200х125х7 mm
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 135 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem