Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки...
в зависимости от уровня подготовки — от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.
Autor: КАРТАЛЫ И.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Время йоги. Практики, доступные каждому
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785041933258
Liczba stron: 416
Format: 80x100/16
Typ osłony: Мягкая обложка
Waga: 1128
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem