Hygge, lykke i sztuka wspomnień (komplet 3 książek)

Hygge: Sekret duńskiego szczęścia. W rankingu krajów świata pod względem poziomu szczęścia ONZ Duńczycy regularnie zajmują pierwsze miejsce. Ale jak im się udaje cieszyć życiem, gdy za oknem jest brzydka pogoda, dzień jest tak krótki, że go nie zauważysz, a... w pracy trwa niekończący się pośpiech? Do tego Duńczycy mają swoją własną filozofię życiową, która opiera się na kilku prostych zasadach, pozwalających stworzyć atmosferę spokoju, ciepła i przyjaźni - hygge. O tym, czym to jest, opowiada w swojej książce Mike Viking, założyciel i dyrektor słynnego Instytutu Badań nad Szczęściem w Kopenhadze. Lykke. W poszukiwaniu sekretów najszczęśliwszych ludzi. Mike Viking, autor bestsellera „Hygge. Sekret duńskiego szczęścia” oraz założyciel Instytutu Badań nad Szczęściem w Kopenhadze, odkrył cechy wspólne najszczęśliwszych ludzi na świecie. Znalazł tych, którzy potrafili dodać radości i światła do swojego życia i zrozumiał, czego można się od nich nauczyć. Autor zaprasza czytelnika do wspólnej podróży wokół świata w poszukiwaniu bezcennych skarbów - kluczy do szczęścia. A dalej każdy decyduje, jak z nich skorzystać... Sztuka szczęśliwych wspomnień. Jak stworzyć i zapamiętać najlepsze chwile. Nowa książka założyciela i dyrektora Instytutu Badań nad Szczęściem w Kopenhadze, autora bestsellerów „Hygge. Sekret duńskiego szczęścia” oraz „Lykke. W poszukiwaniu sekretów najszczęśliwszych ludzi”. Czy pamiętasz swój pierwszy pocałunek? A swój pierwszy dzień w szkole? Lub jak na twarzy odczuwasz pierwsze promienie wiosennego słońca? A jakie było najsmaczniejsze danie, które kiedykolwiek próbowałeś? Dlaczego muzyka, zapach, smak nagle przywracają nas do pewnych chwil, o których wydawało się, że dawno zapomnieliśmy? Czy można nauczyć się tworzyć i zachowywać szczęśliwe wspomnienia, które będą przynosiły nam radość przez wiele lat? Mike Viking łączy wyniki największego na świecie badania szczęśliwych wspomnień, przeprowadzonego niedawno przez Instytut Badań nad Szczęściem, z ilością danych naukowych, materiałów wywiadów, dzienników, ankiet i eksperymentów. Analizując tę morze informacji, Mike prostym i zrozumiałym językiem wyjaśnia, jak działa ludzka pamięć, czym jest nostalgia, jakie różne sposoby nasz mózg „rejestruje” wspomnienia. I, co najważniejsze, jakie działania możemy podjąć - nie tylko aby poprawić pamięć, ale także aby zwiększyć nasz poziom szczęścia.