Nastaw się na szczupłość. Jak schudnąć, nawiązać relacje z jedzeniem i zacząć doceniać swoje ciało
Życie to nie liczby na wadze i skrupulatne liczenie kalorii. Prawdziwie żyjemy dopiero wtedy, gdy zmieniamy swoje podejście, uczymy się przyjaźnić z jedzeniem i naszym ciałem. Ta książka przewróci do góry nogami wszystkie twoje wyobrażenia o jedzeniu, dietach i postrzeganiu... siebie. A jeśli już próbowałeś wielu diet w nadziei na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale one się nie sprawdziły, ta książka jest zdecydowanie dla ciebie. Rozpocznij prawdziwą drogę do swojej szczupłości.
Autor: Яна Касьянова
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Книги, о которых говорят
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2024
ISBN: 9785042086731
Liczba stron: 288
Rozmiar: 181x117x23 mm
Typ osłony: мягкая
Waga: 180 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
-medium.webp)
.jpg)
