Wschodni samomasaż twarzy i szyi. Szczegółowy samouczek shiatsu, guasha, asahi, kobido

Dobrze wyglądać, zachować kwitnący wygląd, być zdrowym i nie poddawać się stresom w każdym wieku — to niemożliwe marzenie? Nie, to rzeczywistość. Podczas gdy zachodnia przemysł kosmetyczny aktywnie propaguje chirurgiczne i iniekcyjne metody utrzymania młodości twarzy, mieszkanki krajów wschodnich sięgają... po starożytne metody, które pomagają nie tylko dobrze wyglądać, ale również dobrze się czuć. Masażowe oddziaływania na biologicznie aktywne punkty twarzy i szyi za pomocą palców rąk lub prostych przyrządów zapewniają harmonijny tonus mięśni twarzy, dobre ukrwienie skóry, regulują odpływ limfy i zmniejszają obrzęki, a także sprzyjają zdrowieniu całego organizmu — ponieważ w tych obszarach znajdują się ważne punkty niektórych energetycznych meridianów. Te praktyki masażu także wyraźnie zwiększają odporność na stres, zmniejszają wrażliwość na zmiany pogodowe i pomagają w bólach głowy. Ta książka zapozna cię z popularnymi na Wschodzie masażowymi technikami anti-aging, znanymi na całym świecie i potwierdzonymi ich skutecznością: shiatsu, guasha, asahi, kobido, a także nauczy dbałości o swoje ciało. Szczegółowe ilustracje pomogą łatwo i szybko opanować wszystkie techniki. Aplikacja z obrazami wszystkich energetycznych meridianów pomoże uzyskać maksymalne korzyści z każdego masażu. 1. Cztery skuteczne techniki masażu, które pozwalają zachować urodę i młodość: shiatsu, guasha, asahi, kobido. 2. Szczegółowy opis wszystkich technik — łatwe do opanowania, przyjemne w stosowaniu. 3. Szczegółowe ilustracje pomogą szybko opanować wszystkie techniki. 4. Masaż twarzy i szyi zwiększa odporność na stres. 5. Masaż BAP na twarzy i szyi sprzyja ogólnemu zdrowieniu organizmu. Książka w twardej oprawie.