Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы ешь меньше, двигайся больше . Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию,... и сам всю жизнь был пухляшом , но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Autor: ТАУБС Г.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: KETOSTYLE. Книги для тех, кто не боится жира
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2021
ISBN: 9785041125745
Liczba stron: 304
Format: 70x100/16
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 488
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem