Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте.
...
В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Эта книга поможет сделать новый год счастливее и спокойнее.
Autor: КЭТРИН ОЖЕШ
Wydawnictwo: Mann, Ivanov i Ferber
Seria: МИФ. Счастливый год
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2022
ISBN: 9785001698760
Liczba stron: 224
Rozmiar: 20.6 x 13 x 1.6 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 320 g
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
-
MNOGOKNIG SP.z.o.o, Galeria Północna, Ul. Światowida 17, Warszawa, Poland, 03-144+48729125512
Bestsellery
-medium.webp)
-medium.webp)
Wydawca "Mann, Ivanov i Ferber" poleca
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Правила выживания в Джакарте. Подарочное издание
Как перестать учить иностранный язык и начать на нём жить
