Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан... йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Autor: ШИФФЕРС М.Е.
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Главные секреты медицины Востока
Ograniczenia wiekowe: 12+
Rok wydania: 2019
ISBN: 9785041019785
Liczba stron: 224
Format: 84x108/32
Typ osłony: Твердая бумажная
Waga: 220 г.
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem