Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее... методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.
Autor: ФРЕЙД МИШЕЛЬ
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Практическая психотерапия
Rok wydania: 2020
ISBN: 9785041075910
Liczba stron: 208
Rozmiar: 60x84/16 mm
Typ osłony: Твердая бумажная
Metody dostawy
Wybierz odpowiednią metodę dostawy
Odbierz samodzielnie ze sklepu
0.00 PLN
Dostawa pakomatem
Dostawa kurierem
Bestsellery
Wydawca "Eksmo" poleca
