Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от... психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Автор: СКИРТАЧ М.

Издательство: Феникс

Серия: Психологический практикум

Возрастные ограничения: 16+

Год издания: 2022

ISBN: 9785222374986

Кол-во страниц: 110

Формат: 70*90/16

Тип обложки: Твердая глянцевая

Вес: 250

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?
Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.
Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

ID: 1228597

Есть на складе

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

zł 81.26

ID: 1228597

Есть на складе

Цены в интернет-магазине могут отличаться от цены в физических магазинах

zł 81.26