Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор – профессиональный массажист с... многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Автор: КОРТУНОВ В.
Издательство: Эксмо
Серия: Лечение доступными средствами
Возрастные ограничения: 12+
Год издания: 2019
ISBN: 9785040911769
Кол-во страниц: 112
Формат: 0.85x12.5x16.5
Тип обложки: обл
Вес: 64
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 PLN
Доставка в пакомат
Доставка курьером