Откройте трансформирующую силу любви к себе. На пути женщины к полной реализации своего потенциала любовь к себе - это мощный стимул. Книга "Ты совершенство" дает возможность сосредоточиться на собственном эмоциональном здоровье и воспитать в себе умение поддерживать себя в трудные...
моменты и получать удовольствие от жизни. Улучшая отношения с самими собой, женщины могут развить уверенность, необходимую им для того, чтобы выстраивать жизнь по собственному сценарию.
Остроумные подсказки, викторины и творческие занятия, разработанные психотерапевтом Мэган Логан, делают создание привычек ухода за собой увлекательным занятием. Проверенные терапевтические средства и письменные упражнения помогают женщинам соприкоснуться со своими мыслями и чувствами, помогают избавиться от сомнений и навязанных обществом стереотипов.
Развивайте любовь к себе и становитесь по-женски сильной с помощью этой интерактивной книги!
Мэган Логан - психотерапевт с более чем 20-летним опытом консультирования в различных учреждениях по охране психического здоровья, включая центры по борьбе с насилием в семье и сексуальным насилием; автор программы по борьбе с расстройствами пищевого поведения и местной программы хосписа.
В течение последних 10 лет она занималась частной практикой, специализируясь на вопросах, связанных с травмами, жестоким обращением, расстройствами пищевого поведения, горем и потерей.
Автор: ЛОГАН М.
Издательство: Питер
Серия: Психология на каждый день
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2022
ISBN: 9785446139262
Кол-во страниц: 176
Размер: 84х108/16 мм
Тип обложки: Твердый переплет
Вес: 550 г. г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 PLN
Доставка в пакомат
Доставка курьером