Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты
Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по... питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос. В книге он не только предлагает пять принципов здорового питания, основанных на современных научных знаниях, но и дает огромное количество вкусных и полезных рецептов. Все они поделены на три категории: простые блюда на каждый день, более сложные и ресторанные.
Автор: Сергей Малоземов
Издательство: Эксмо
Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785041951092
Кол-во страниц: 240
Размер: 212x140x20 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 221 г
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 PLN
Доставка в пакомат
Доставка курьером
Бестселлеры
-medium.webp)
