Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и...
здоровым?
.Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму.
.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
Автор: ЛЕВИТАН Е., ЛОВЧЕВА Я., МАНАЙК
Издательство: Эксмо
Серия: Workout - фитнес-сообщество
Год издания: 2019
ISBN: 9785040980789
Кол-во страниц: 272
Формат: 60x84/16
Тип обложки: Мягкая обложка
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 PLN
Доставка в пакомат
Доставка курьером